“Alimentação Saudável” – Sai Caro?

Olá caro leitor, Quantas vezes já ouviu ou sentiu na primeira pessoa, que para ter uma alimentação saudável é preciso muito dinheiro? Quantas vezes já ouviu também, pessoas comentarem entre

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Óleo de coco – Gordura saudável?

Na última década,  o óleo de coco parece dominar quando o assunto é  “gorduras saudáveis”! Mas, será mesmo assim? São muitas as promessas que os acompanham, seja nos rótulos ,

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Conquistar uma Felicidade Duradoura

Antes de partirmos ao “como conquistar uma Felicidade Duradoura” é importante que saibamos o que é a Felicidade ou o que não é. A Felicidade tem sido estudada mais de

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Faz, Fez ou Quer Fazer Dieta?

Apenas 1% das pessoas que fazem dieta conservam o seu peso Já não é novidade que a mente controla o corpo, mas sabia que mesmo fazendo dieta, o corpo recebe

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